" Znojenje nakon porodjaja - Sadrzaj.net - zanimljivosti iz svijeta

Sadrzaj

Znojenje nakon porodjaja



 Ako se znojite nakon poroda, ne brinite. To je znak da se tijelo prilagođava novim uvjetima nakon porođaja. Nema potrebe za paniku ,naprotiv, na taj nacin tijelo se oslobadja nepotrebne vode u organizmu koja se nakupila tokom trudnoce, pa cete lakse doci i do zeljene linije nakon poroda. Zena nakon poroda moze izgubiti i do 5 kilograma na ovaj nacin. Nagao gubitak estrogena, dodatno ce pojacati nocno znojenje koje moze potrajat i do par sedmica. Vjerovatno cete tokom dojenje osjetiti naglu toplotu znoja, nista od toga nije zabrinjavajuce. Takođe, dodatni stres,  pogotovo prvorotki koje se upoznavaju carima majcinstva mogu doprinjeti vecem znojenju. Strpite se par dana, brzo ce to doci sve pod kontrolu. Donosimo vam par savjeta sta uraditi kod pretjeranog znojenja :

- cesce tusiranje

- operite pazuhe hladnom vodom i potarite kriskom limuna

- nosite prozracnu odjecu

- smanjite unos kofeina i nikotina

-  smanjiti unos gaziranih napitaka

- izbjegavajte unos hladnih napitaka, a povecajte unos toplih napitaka

- izbjegavajte unos masne hrane, vise konzumirajte voce i povrce